Facebook iPress Telegram iPress Twitter iPress search menu

Як уникнути скандал під час карантину

Як уникнути скандал під час карантину
Фото: mama.sarbc.ru
Щоб уникнути скандалів під час карантину, психолог та психоаналітик Mindly Юлія Мелащук рекомендує наступне.

Доносити інформацію партнеру в спокійному емоційному фоні. Замість претензій сказати наприклад “Мені зараз погано, мені потрібно поділитися своїми емоціями, давай побалакаємо”.

  • Ніколи не тікати від проблем з партнером, а намагатися їх вирішувати.
  • Після того як ви розв'язували питання, зняли свою емоційну напругу, не забувайте подякувати вашому партнеру за розуміння.
  • Інколи, все ж таки давайте своєму партнеру регресувати, тобто “злітати з котушок”.

А як саме зароджується скандал, як партнери почувають себе, та які цілі переслідують під час конфліктів ви можете дізнатися в відео.

Україна реорганізує сухопутні війська. Виклики і можливості нової структури – Мік Раян
Україна реорганізує сухопутні війська. Виклики і можливості нової структури – Мік Раян
Обережний оптимізм щодо створення корпусів ЗСУ. Що і як буде змінюватися – Том Купер і Дональд Гілл
Обережний оптимізм щодо створення корпусів ЗСУ. Що і як буде змінюватися – Том Купер і Дональд Гілл
Трамп і Келлог повинні уникати шляху до Ялти. Інакше – знов залізна завіса посеред Європи – Марк Тот і Джонатан Світ
Трамп і Келлог повинні уникати шляху до Ялти. Інакше – знов залізна завіса посеред Європи – Марк Тот і Джонатан Світ
Трампу потрібен план щодо скарбів у надрах України. Україна продовжує відігравати центральну роль – War on the Rocks
Трампу потрібен план щодо скарбів у надрах України. Україна продовжує відігравати центральну роль – War on the Rocks
Аналогія з
Аналогія з "Окупованими". Для американських союзників світ перевертається з ніг на голову – Едвард Лукас
Зимова кампанія росії пробуксовує. Найскладніше – на сході України – Ендрю Таннер
Зимова кампанія росії пробуксовує. Найскладніше – на сході України – Ендрю Таннер
"За порєбріком". Пропагандони путіна святкують "просто сенсаційний" перший тиждень самознищення США Трампом – Джулія Девіс
Кожен президент має власну зовнішню політику. У Трампа таких п'ять – Хел Брендс
Кожен президент має власну зовнішню політику. У Трампа таких п'ять – Хел Брендс