Ми суспільство позбавлене сну: вчені визнали справжнім катуванням робочий день з 9 ранку
У цьому впевнений професор Оксфордського університету Пол Келі, повідомляє The Independent.
Ця проблема є міжнародною. Пол Келлі заявив, що режим роботи з 9 ранку є "надзвичайно руйнівним", а також негативно позначається на фізичному та емоційному стані людини.
Таке щоденна "катування" може призвести до діабету і навіть шизофренії.
Дослідник пояснив, що існує так званий циркадний ритм - близький до 24-годинному циклу біологічних процесів живих організмів. До 55 років циркадний ритм людини не збігається з режимом сну і неспання, заданих стандартним робочим днем.
Тому працівники відчувають виснаження і часто хворіють.
"Персонал повинен починати робочий день о 10 ранку. Працівники, як правило, страждають від браку сну. Ми - суспільство, позбавлене сну", - резюмував вчений.
Нагадаємо, що головний лікар Головного управління Українського центру з контролю і моніторингу захворювань Міністерства охорони здоров'я України Любов Некрасова зазначила, що з початку 2015 року на гострі респіраторні вірусні інфекції перехворіли понад 3,5 млн українців.
