30 днів без соцмереж - це реально!

30 днів тому я вирішив прожити місяць без соціальних мереж. І ось моя розповідь про те, що я живий і здоровий, і що останній місяць був найуспішнішим і найбільш продуктивним в моєму житті.

Twitter, Facebook, Reddit і новини потрапили у чорний список. Основною метою зречення від соціальних мереж було додавання більшого сенсу життю. Я бажав припинити неусвідомлене споживання інформації і приділити більше часу реальним друзям. Заради справедливості варто сказати, що я використовував Facebook і Twiiter п'ять разів за цей час для крос-посту своїх записів у блозі. Я цим не переймаюсь, адже ці дії збільшували віддачу від того, що я робив (хоча б тому, що перегляди моїх думок, оформлених у блозі, зростали).

Початок

У перші дні я став помічати за собою дивні симптоми - у новому відкритому табі Google Chrome я постійно набирав "на автоматі" facebook.com. Мене стало непокоїти, що я перестав отримувати постійну розвагу із Twitter.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соціальна круговерть

Ставало краще. Від браку Twitterа мене стало відпускати вже за кілька днів. Але за Facebook я скучав. Я досі за ним сумую, так як в ньому постійно велися дискусії, яких тепер стало не вистарчати.

Гей, а ти бачив як Раян тебе затегав на тій фоточці?

Переваги такого голодування не змусили себе довго чекати. Я зміг з чистою свідомістю почати гуляти, я почав знову створювати речі, приймати самостійні рішення. Я перестав смоктати безперервний інформаційний потік.

Я став усвідомлено писати

Я написав більше слів в ці 30 днів, ніж за все прожите життя. Можливо тому, що в цьому році я закінчив мовні курси. У мене в чернетках було понад 20 записів, які ризикували ніколи не стати постами. Але, отримавши додатковий час і фокус, я їх закінчив.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 додатків для мобільного журналіста

Я сів і став думати, що надає сенс мого життя, що дійсно має значення. Це було нелегко. James Altucher каже про необхідність щодня записувати ідеї, це я і став робити. Записуючи в день будь-які 30 ідей, що постійно приходять несподівано вам в голову, ви помітите, як деякі залишаються з вами і починають втілюватися у життя. Спробуйте!

Я став писати книгу

Я наслідував Тіму Феррісу @tferriss і став рекламувати свою нову книгу, не написавши ані слова. Мій концепт "Масштабування PHP-додатків" у майбутньому має стати книгою. У мене достатньо досвіду для написання такої книги, але я не знав чи цікаво це комусь ще. Я зробив промо-сторіночку і став чекати.

Відгук був приголомшливим - тисячі людей підписалися на анонси, а сотні були настільки зацікавлені, що передзамовили її і підписались на розсилку нових розділів ще до з'яви книги як такої! На даний момент я працюю над четвертою главою, а книга з'явиться 1 липня цього року.

Я став медитувати

Мій колишній ранок виглядав так: я вставав, перевіряв, що нового в Facebook, перевіряв, що нового в Twitter. Даремно втрачав час.

Настав час усе змінити. Мені пощастило, що моя робота дозволяє мені прокидатися тоді, коли моє тіло і свідомість цього хочуть. Зазвичай це 9-10 година ранку. Через це у мене немає почуття недосипання. Як тільки я прокинувся, я відразу ж снідаю, п'ю чай мате, а потім медитую 5-10 хвилин до того, як щось напишу в свій щоденник.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Через два роки кожен 12-й коментар чи "лайк" в інтернеті будуть проплаченими

Медитація - складна річ, яка в теорії виглядає приємно і просто. Та мені було доволі важко навчитися. Але навіть короткочасне очищення свідомості і стан спокою допомагає відкритися новому дню.

Я зміцнив дружбу

Не відання, що у даний момент роблять ваші друзі - це свобода. Дивно, як багато всього ви можете обговорити при зустрічі, якщо не рапортуете про кожну свою незначну дію в соціальні мережі. Я зміцнив свою дружбу зі старими друзями і завів кілька нових знайомств, а ще розпочав справжні стосунки.

З'явилися б у мене нові стосунки і друзі, якби я залишився в павутині соціальних мереж? Я цього точно не знаю, але мені видається, що секрет полягає якраз у незнанні того, що відбувається до реальної зустрічі.

Я став змагатися

Багато років тому я був великим шанувальником бігу. Я його обожнюю. Я жив бігом (пробігав по 5 км щодня впродовж останнього місяця). У цьому місяці я підвищив планку і став бігати по 8 км, і навіть виграв кілька змагань.

Що буде далі?

Які мої плани? Я повертаюся в соціальні мережі. Досить цікаво знову бачити, як "Раян затегав фоточку зі мною". Але я більше не занурюся в стару рутину постійного споживання, нова модель значно краща. Я люблю творити - програмувати, малювати, писати і все таке. Я хочу продовжувати робити це. Тільки творення додало сенсу до мого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи здатен інтернет перебудувати ваш мозок?

Більше ніякого Reddit - виявилося, що реальної користі від нього НУЛЬ.

Якщо мені захочеться прочитати або написати пост в соцмережі, то зроблю я це осмислено. Наприклад, я не стану читати Facebook і Twitter з телефону. І більше ніякого Reddit - виявилося, що реальної користі від нього НУЛЬ. Мені подобається інформаційна дієта, на якій я був і буду перебувати.

Оригінал: stevecorona.com