Коллаген: незаменимый белок для здоровья и красоты

Коллаген — это особенный белок, который вырабатывается в нашем организме и используется им для построения и поддержки многих тканей, начиная от костей и хрящей, и заканчивая кожей и волосами. С годами его синтез естественным образом снижается. Процесс выработки замедляется уже в возрасте 20 лет и постепенно становится все более и более явным.

Серьезный дефицит коллагена становится причиной появления морщин, тугоподвижности суставов и нарушений в работе пищеварительного тракта. Более интенсивная потеря коллагена может объясняться неправильным питанием — дефицитом разнообразного белка в рационе, а также недостаточно здоровым образом жизни.

Більш інтенсивна втрата колагену може пояснюватися неправильним харчуванням – дефіцитом різноманітного білка в раціоні, а також недостатньо здоровим способом життя.

Одним из самых эффективных вариантов борьбы с дефицитом коллагена является его прием из специализированных добавок. Ученые обнаружили, что такие БАДы помогают справиться с естественной потерей этого белка. Они:

• замедляют появление морщин;
• повышают эластичность и тургор кожи;
• способствуют устранению уже появившихся морщин;
• снижают отечность и активируют процессы регенерации;
• улучшают состояние волос, добавляют им блеска и ускоряют процеcсы роста.

Добавки коллагена часто рекомендуют косметологи и трихологи. Такие средства действительно способны дать замечательный эффект, главное — использовать их с умом и в комплексе с другими средствами ухода за кожей и волосами.

Но кроме того БАДы с коллагеном имеют и другие преимущества для здоровья:

• Способствуют устранению боли в суставах. Такой эффект добавки дают, если принимать их во время интенсивного тренировочного процесса, а также при лечении разных суставных заболеваний, например, остеоартрита.
• Улучшают здоровье кишечника. На фоне дефицита коллагена ухудшается течение разных воспалительных заболеваний кишечника, поэтому повышение уровня такого белка создает благоприятную среду для исцеления.
• Поддерживают здоровье сердца. Систематический прием добавок с коллагеном снижает количество «плохого» холестерина, повышает эластичность артерий и укрепляет их стенки, что в комплексе существенно снижает риск возникновения ишемической болезни сердца и некоторых других проблем в работе сердечно-сосудистой системы.
• Снижают риск остеопороза. Коллаген повышает минеральную плотность костей и замедляет потерю костной массы. Бесспорно, такой эффект наблюдается лишь при достаточном уровне потребления кальция и витамина Д.
• Помогают наращиванию здоровой мышечной массы. Коллаген — это белок. А белок — это важный компонент здорового питания. Благодаря ему организм может наращивать мышечную массу. Если сочетать прием коллагена с активными занятиями спортом, можно более эффективно избавиться от жировых отложений — похудеть и приобрести красивый мышечный рельеф.
• Способствуют более качественному ночному отдыху. Добавки коллагена дают мягкий успокаивающий эффект, снимают тревожность и способствуют расслаблению. Благодаря их приему сон становится крепче.
• Узнать больше о свойствах коллагена и его влиянии на здоровье человека можно здесь.

Производители предлагают вниманию пользователей коллаген в виде разнообразных добавок. Такие БАДы, как правило, отлично усваиваются и не вызывают никаких побочных эффектов.

Дозы в 5 г/день полностью достаточно, чтобы удовлетворить потребности организма в коллагене. Но при наличии выраженного дефицита и разных проблем со здоровьем доза может быть повышена до 10 г/день.

Разобраться в ассортименте добавок и подобрать максимально подходящее средство поможет фармацевт-консультант. Данная услуга является бесплатной и доступна на сайте Biovit.ua