Насолода від читання може поліпшити психічне і фізичне здоров'я людини, - дослідження

Згідно з нею, читання заради задоволення має не лише позитивний освітній вплив на дітей і дорослих, але й інші позитивні наслідки, інформує ВВС.

Зокрема завдяки йому діти можуть краще розуміти емоції інших.

В цілому, зазначають автори доповіді, читання пов'язане з насолодою, відпочинком та ескапізмом (втечею від реальності).

Доповідь зокрема цитує дослідження, в ході якого опитали чотири тисячі людей, аби визначити, як насолода від читання може поліпшити психічне і фізичне здоров'я людини.

Тож, як показали результати, люди, які регулярно читають для задоволення:

• рідше відчувають стрес і депресію;
• мають вищу самооцінку;
• краще долають складні ситуації;
• мають кращий сон.

В ході цього дослідження у групах читали дитячі книжки і обговорювали їхній зміст.

Як з'ясувалося, така практика підвищила дитячу емоційну лексику, знання і розуміння емоцій.

Було також встановлено, що хлопчики розвинули кращу, ніж дівчата, здатність "розпізнавати замасковані почуття".

Як йдеться у висновку доповіді, читання збільшує "наше розуміння власної особистості, а також може відігравати велику роль у стосунках з іншими, розуміти їхні погляди на світ тощо".

"Все змінюється, коли ми читаємо", - підсумував директор "Агентства читання" Сью Вілкінсон.