Facebook iPress Telegram iPress Twitter iPress search menu

Медики радять зустрічати Новий рік трохи голодними

Медики радять зустрічати Новий рік трохи голодними
Фото: vidido.ua
Українцям радять на Новий рік не зловживати спиртним, не переїдати, а також не їсти протермінованих страв.

На цьому наголосив головний фахівець медицини невідкладних станів Головного управління охорони здоров`я КМДА Анатолій Вершигор.

Фальсифікат вбиває

"Бажано купувати алкоголь у спеціалізованих магазинах або в супермаркетах. Не варто купувати алкогольні напої в кіосках чи "розливайках", - сказав медик.

"Саме там найчастіше виявляють найбільше фальсифікованого неякісного алкоголю, що викликає тяжкі отруєння, іноді зі смертельним результатом", - наголосив Вершигора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 коктейлів до Нового року

Завідуючий наркологічним відділенням клініки "Соціотерапія" Олександр Шипунов наголошує, що у свята не потрібно збільшувати звичну для себе дозу алкоголю.

"Організм сприймає алкоголь як отруту. У свята краще не вживати дозу більше, ніж зазвичай. Ускладнення від прийому алкоголю в святкові дні виникають від того, що людина дозволяє собі випивати більше. Це викликає інтоксикацію організму...", - пояснив нарколог. 

Він нагадав, що алкоголь категорично протипоказаний вагітним, парам, які планують зачати дитину, людям до 20 років, у яких ще формується організм і людям із хронічними патологіями, оскільки так виникає ризик загострення захворювання, а також хворим на серцево-судинні захворювання.

"Люди, у минулому залежні від алкоголю, повинні повністю відмовитися від прийому таких напоїв. Навіть найменша доза алкоголю може бути для колишнього алкозалежного смертельною", - зазначив лікар.

Не об`їдайтесь, не їжте старі салати і - танцюйте 

Медики також радять не переїдати, їсти більше салатів зі свіжих овочів і фруктів, не зловживати смаженою, гострою, жирною їжею, гострими приправами, які можуть призвести до загострення хронічних захворювань.

"Щоб у свята не було проблем із органами травлення, потрібно дотримуватися принципу достатності, не об`їдатися, не перенавантажувати свій організм, вставати з-за столу з легким відчуттям голоду – їжа, під впливом соків і ферментів, розбухає, обсяг її значно збільшується", - сказав головний фахівець з гастроентерології ГУ охорони здоров`я КМДА Ігор Червак.

За його словами, це особливо важливо для людей із хронічними захворюваннями органів травлення – жовчнокам’яною хворобою, хронічним панкреатитом, хронічними гастритами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У новорічну ніч кожна українська родина "з'їсть" по півтисячі гривень

Окрім того, на свята часто бувають отруєння, через що потрібно звертати увагу на термін придатності продуктів і страв.

Наприклад, термін зберігання традиційного новорічного салату "Олів`є" – не більш 12 годин.

Також під час святкової трапези Червак радить не сидіти весь час за столом.

 "Добре, коли ви поїли і проявляєте будь-яку фізичну активність – потанцювати, походити. Переповненість шлунку призводить до перевантаженості. Коли людина об`їдається, виникає запалення підшлункової залози – панкреатит – хвороба, яка дуже тяжко протікає", - сказав він.

Лікарі нагадують, що у новорічну ніч "швидка допомога" і пункти невідкладної допомоги працюватимуть у звичному режимі, а телефонслужби – 103.

Нагадаємо, що, згідно з дослідженням компанії Research and Branding Group, українська сім'я витратить на новорічний стіл 516 гривень.

Угорщина: корупційний скандал та домашнє насильство. Що загрожує Орбану? – Politico
Угорщина: корупційний скандал та домашнє насильство. Що загрожує Орбану? – Politico
Параноя путіна. Тероризм, марення і самознищення – Тімоті Снайдер
Параноя путіна. Тероризм, марення і самознищення – Тімоті Снайдер
Макрон хоче керувати зовнішньою політикою Європи. Не всі союзники з цим згодні – Bloomberg
Макрон хоче керувати зовнішньою політикою Європи. Не всі союзники з цим згодні – Bloomberg
Смертельну недбалість путіна неможливо приховати. московська атака зробила його слабшим, ніж будь-коли – Саймон Тісдалл
Смертельну недбалість путіна неможливо приховати. московська атака зробила його слабшим, ніж будь-коли – Саймон Тісдалл
Чи настав час для безпольотної зони в Україні? путін ескалує повітряну війну – бригадний генерал Кевін Райан
Чи настав час для безпольотної зони в Україні? путін ескалує повітряну війну – бригадний генерал Кевін Райан
"Циркони" з суші, відновлені 1,5 та 3 тонні бомби і натиск на Донбасі. Про останню тактику росіян – Том Купер
Франції потрібні країни-однодумці. Макрон-яструб відкриває двері Європи для Великої Британії – Едвард Лукас
Франції потрібні країни-однодумці. Макрон-яструб відкриває двері Європи для Великої Британії – Едвард Лукас
Кілька думок про російський розвідувально-ударний ланцюг. Більшість обстрілів відбувається на основі агентурних даних – Том Купер
Кілька думок про російський розвідувально-ударний ланцюг. Більшість обстрілів відбувається на основі агентурних даних – Том Купер