RSS
НОВОСТИ

Чем COVID-19 грозит людям с гипертензией

Чтобы не пропустить начало артериальной гипертензии, необходимо измерять артериальное давление не реже двух раз в месяц всем людям старше 50 лет
Гипертензия часто встречается у людей в возрасте от 50 лет. Пожилые люди тяжелее переносят COVID-19.
Чем COVID-19 грозит людям с гипертензией facebook.com/phc.org.ua

В Китае от 25% до 50% людей, заразившихся новым коронавируса, имели высокое кровяное давление или сопутствующие заболевания: рак, диабет и др. В Италии более 76% людей, умерших от осложнений вызванных COVID-19 имели высокое кровяное давление.

Новая коронавирусная инфекция имеет более тяжелое течение у людей с сопутствующими заболеваниями: гипертензией, диабетом, ишемическими болезнями сердца, онкологией.

Срок "артериальная гипертензия" используют в случаях, когда кровь чрезмерно давит на стенки артерий изнутри. Нормальным считают систолическое (верхнее) давление меньше 120 и диастолическое (нижнее) менее 80 мм рт. ст.

Диагноз артериальная гипертензия ставят в случае постоянного повышении уровня артериального давления (АД):

- более 140 мм рт. ст. (Систолическое)

- более 90 мм рт. ст. (Диастолическое).

Чтобы выявить гипертензию, необходимо регулярно измерять давление и наблюдать за собственным состоянием здоровья.

В большинстве случаев начало артериальной гипертензии является незамеченным. Если артериальное давление повышается постепенно, то на головные боли, головокружение обычно не обращают внимания.

Причины артериальной гипертензии:

  • возраст старше 50 лет;
  • повышенный уровень общего холестерина;
  • избыточный вес;
  • чрезмерное употребление соли;
  • женщины чаще мужчин страдают артериальной гипертензией.

Советы для профилактики и контроля артериальной гипертензии

  • поддерживайте оптимальный вес тела
  • откажитесь от курения;
  • ограничьте количество алкоголя, а лучше вообще не употребляйте спиртного;
  • регулярно занимайтесь физическими упражнениями (не менее 30-40 мин. 3-4 раза в неделю);
  • ограничьте потребление соли (до 5 г в сутки для взрослого человека (это - немного меньше чайной ложки, включая "скрытой солью" в маринадах, копченостях, колбасах, соусах и даже хлебе)
  • избегайте стрессов (занимайтесь легким бегом, плаванием, йогой, гуляйте на природе);
  • ешьте продукты, богатые калием (крупы, бобовые, фрукты, овощи, зелень).

Чтобы не пропустить начало артериальной гипертензии, необходимо измерять артериальное давление не реже двух раз в месяц всем людям в возрасте от 50 лет.

Подписывайтесь на iPress.ua в социальных сетях Twitter, Facebook и Google+. Будьте в курсе последних новостей. Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить редакции
Расскажите друзьям!

Читайте новости на Украинском языке.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

КОММЕНТАРИИ (0) +

Добавить комментарий

03 06 2020 12:20
МЕДИА
iPRESS советует