Кава знижує ризик захворювання на слабоумство

Про це пише Likar.info.

Три чашки кави на день і розум тверезіший

Науковці з американських університетів провели досліди за участю 124 осіб віком 65-88 років. У всіх піддослідних лікарі діагностували легке когнітивне погіршення.

За людьми похилого віку спостерігали протягом 2-4 років. Під час спостережень вчені дійшли висновків, що найменший ризик прогресування хвороби Альцгеймера у тих людей, які випивали до 3-х чашок кави на день.

Натомість ті, хто взагалі не вживав кави, мали підвищену ймовірність розвитку відхилення.

Також позитивний вплив кави на світлість розуму довели досліди, що вчені проводили над гризунами.

Розчинну каву краще не пити

Українські лікарі говорять, що каву потрібно пити за правилами. Так, не можна вживати цей напій на голодний шлунок. Ця звичка, за словами лікарів, може призвести до загострення хронічних хвороб та пошкодження слизової шлунку.

Каву потрібно пити тільки після їжі. Також краще пити натуральний напій, а не розчинний.

Лікарі радять не зловживати напоями-енергетиками, які містять багато кофеїну. Така звичка може викликати безсоння, тахікардію, порушення процесу обміну речовин, токсичний гепатит.

Окрім того, кава має сечогінну дію, але такий ефект спостерігається тільки тоді, коли в організм потрапить понад 550 мл речовини, а у звичайній чашці її не більше 100. У такому випадку кава навіть втамовує спрагу.