Наслаждение от чтения может улучшить психическое и физическое здоровье человека, - исследование

Согласно ему, чтение ради удовольствия имеет не только положительное образовательное влияние на детей и взрослых, но и другие положительные последствия, информирует ВВС.

В частности, благодаря ему дети могут лучше понимать эмоции других.

В целом, отмечают авторы доклада, чтение связано с наслаждением, отдыхом и эскапизмом (бегством от действительности).

Доклад в частности цитирует исследование, в ходе которого опросили четыре тысячи людей, чтобы определить, как наслаждение от чтения может улучшить психическое и физическое здоровье человека.

Поэтому, как показали результаты, люди, которые регулярно читают для удовольствия:

• реже испытывают стресс и депрессию;

• имеют более высокую самооценку;

• лучше преодолевают сложные ситуации;

• имеют лучший сон.

Кроме того, авторы доклада цитируют результаты другого исследования, проведенного в Германии, в котором приняли участие дети в возрасте от 7 до 8 лет. Оно имело целью выяснить связь между чтением и способностью понимать эмоции.

В ходе этого исследования в группах читали детские книги и обсуждали их содержание.

Как выяснилось, такая практика повысила детскую эмоциональную лексику, знания и понимание эмоций.

Было также установлено, что мальчики развили лучше, чем девушки, способность "распознавать замаскированные чувства".

Как говорится в заключении доклада, чтение увеличивает "наше понимание собственной личности, а также может играть большую роль в отношениях с другими, понимать их взгляды на мир и т.п.".

"Все меняется, когда мы читаем", - подытожил директор "Агентства чтения" Сью Уилкинсон.