Як боротися зі стресом - поради від психолога
11 березня 2014, 16:23
Фото: poptens.com
Лише безпосереднє спілкування з рідними та близькими, відверта розмова та уміння слухати може підтримати усіх нас у цей непростий політичний час.
На Радіо Київ триває акція "Зателефонуйте у Крим - почуйте одне одного", інформує служба новин "Радіо "Київ 98 FM".
Лише безпосереднє спілкування з рідними та близькими, відверта розмова та уміння слухати може підтримати усіх нас у цей непростий політичний час.
Також маємо кілька актуальних порад від психолога - як боротися із напруженням і стресом.
"Елена Тарарина и я обучающий тренер по арт-терапии. Если вдруг вы понимаете, что вы сами не справляетесь с теми эмоциями, которые вас сейчас окружают, инвестируйте свое время в специалистов. Обратитесь к психологам, ищите людей, которые помогут вам восстановиться быстро и сэкономить собственные силы. Ищите людей, которые готовы поддержать вас и помочь вам",- наголосила вона.
