У Києві розповіли про місця для купання на Водохреще і нагадали про правила безпеки
Про це повідомила пресслужба Київської міської держадміністрації, повідомляє "Громадське".
Зазначено, що усі охочі зможуть скупатися 19 січня біля Свято-Покровського храму Української православної церкви на Оболоні о 12:00 і на Гідропарку біля каплиці на честь Хрещення Господнього православної церкви України о 14:00.
Повний список облаштованих локацій доступний за посиланням.
Аби купання було безпечним і не нашкодило здоров’ю, фахівці рятувальної служби радять дотримуватися таких правил:
-
готуватися до купання заздалегідь і не йти у крижану воду без попереднього виваженого і тривалого процесу загартування;
-
занурюватися у крижану воду можна виключно з дозволу лікаря, і з урахуванням індивідуальних особливостей організму, коли немає ризику раптового прояву/загострення хвороб;
-
і до, і після занурення треба відмовитися від вживання алкоголю: він лише створює оманливий ефект зігрівання, а насправді – прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань;
-
локацію для купання треба обирати спеціально облаштовану, де чергують рятувальники та медики;
-
у воду треба заходити без різких рухів, повільно та поступово, прислухаючись до організму та самопочуття, але впевнено і свідомо;
-
виходити на берег також слід без поспіху й обережно;
-
після купання краще одягтися у теплий вільний одяг, оскільки одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження.
-
зігріватися можна теплими безалкогольними напоями й при необхідності йти у тепле приміщення.
Читайте також: Паризькі музеї виклали у відкритий доступ понад 100 тисяч творів мистецтва
