Власники смартфонів ризикують здоров’ям
Про це пише ВВС.
Люди стають рабами моніторів
В Асоціації зазначають, що більшість офісних працівників не перестають "дивитись в монітори" навіть в дорозі чи ввечері вдома. Вони повинні навчитись виключати комп’ютери та мобільні пристрої.
За даними онлайн-опитування, проведеного фізіотерапевтами, 2010 працівників офісів продовжують працювати понаднормово у вечірній час. Вони збільшують свій робочий день на дві години в середньому щодня.
Головними причинами такої "відданості" роботі спеціалісти називають завелику кількість завдань протягом дня та зменшення тиску.
Голова Асоціації дипломованих фізіотерапевтів лікар Хелена Джонсон зазначає, що таке дослідження викликало великий інтерес.
"Здається, що невелика частка роботи ввечері вдома – хороше короткострокове вирішення проблеми. Але, коли це стає частиною щоденної вечірньої рутини, то може призвести до проблем зі здоров’ям", - зазначає лікар.
Біль у спині, стреси та невдоволення керівництва
Фізіотерапевти наголошують на тому, що звичка працювати понаднормово призводить до болю у шиї, спині та викликає хвороби, причинами яких є стреси.
"Особливо ризикують своїм здоров’ям ті люди, які користуються мобільними пристроями, що потрібно тримати в руках. Якщо ви відчуваєте тиск, поговоріть зі своїм роботодавцем", - радить Хелена Джонсон.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Як і чому я стала працювати навстоячки". Розповідь програміста
Роботодавці та керівники профспілок також відзначають, що понаднормова праця насправді не приносить користі ані працівнику, ані його керівництву.
"Додаткова робота не приносить користі нікому. Працівники, які нею займаються, навряд чи добре справляються зі своїм робочим завданням, а також через великі навантаження та стреси можуть захворіти", - наголошує голова конгресу профспілок Великобританії Брендон Барбер.
Спеціалісти зазначають, що офісні працівники, які не можуть знайти у собі сили перестати працювати понаднормово, повинні обговорити проблему зі своїм керівництвом та виробити звичку вимикати робочу техніку.
